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50歳 定年後、どうする?

50歳 定年後、どうする?

50歳を過ぎると、会社員の方はそろそろ「定年」の二文字が頭をかすめるようです。 人生の大半を過ごしてきた会社。”ある”のが当たり前のもの。 「定年後、何しようかな?」漠然とそんなことを思うようになるのもこの頃です。 60歳、65歳まで会社にいたとして、100年人生といわれる今、まだまだ先は長いです。 まさに定年後こそが...Read More
「当たりまえ」は当たりまえじゃない

「当たりまえ」は当たりまえじゃない

【キャンドルスケープ川崎2019】土曜日の夜、家の方の河川敷で開催されていた素敵なイベントへ行ってみました。 2500個のロウソクの灯り。対岸のビルや高層マンションの灯りとは対照的に、ロウソクの灯りに照らされた会場は幻想的で、非日常を体験させてくれるものでした。 日頃、当たり前に使っている電気。あることが当たり前で、当...Read More
今のあなただからこそ輝けるもの、一緒に見つけよう 〜あの頃の私以上になる〜

今のあなただからこそ輝けるもの、一緒に見つけよう 〜あの頃の私以上になる〜

GW明け最初の週末。とりあえず今週は、私はリハビリな感じでした。 新年度にご家族の入学や進級、進学などがあった方は、新しいライフスタイルにやっと慣れてきたところでの長期休み。お子さんもママも、少しづつペースを戻していきましょうね。 子供の成長と共に、親としての役割がひとつづつ終わっていくと、楽になる反面、寂し...Read More
私の”joy”をみつけるほど幸せになっていく

私の”joy”をみつけるほど幸せになっていく

GW10連休もあっという間に過ぎちゃいました。 今年のキャンプは、幸運にも快晴に恵まれ何より😊 お天気続きのキャンプというのも意外とめずらしいんですよ。日焼けが・・・ 前半はセッションや人と会うことが続いていて、お久しぶりの友人にも会えたり、お久しぶりじゃなくても、会えば話が尽きませんね。1日中たっぷり...Read More
幸せで心豊かな人生を送る上で、何より大切なのは”つながっていること”

幸せで心豊かな人生を送る上で、何より大切なのは”つながっていること”

東京はお天気が荒れ模様の一日になりましたね。 いよいよ今週末から10連休が始まりますが、お天気はどうなのでしょう。 後半は3泊で毎年恒例のキャンプなので、雨が降らないことを祈るばかりです。 このキャンプ、実は結婚当初から会社の友人夫婦と絶えることなく続いていて、もう25,6年になるのかぁ。 子供が生まれてからは道具も増...Read More
自分で自分を幸せにする力~”決める力” 女性のセカンドステージ~

自分で自分を幸せにする力~”決める力” 女性のセカンドステージ~

日曜日は登戸エクレシア教会のイースター礼拝で、所属する、多摩ラブフェローシップゴスペルクワイヤーも賛美してきました。 私たちの他にも、登戸エクレシア教会では、2~3歳くらいから小学生までの子供たちが、キッズクワイヤーとして活動しています。 その日もキッズたちは、リハーサルから、元気いっぱいの歌声を響かせていました!子供...Read More
となりの道を共に進む

となりの道を共に進む

久しぶりの近況報告会😊 友達?仲間??同志???どれもそうでどれも違う。信頼し合える友、まさえちゃんと。 数年前、大塚 あやこさんのビリーフ勉強会で出会い、その後しばらくして、私はコーチングの道へ、まさえちゃんはカウンセラー・セラピストの道へそれぞれ向かった。 今でもよく覚えてる。「お互いがんばろう!」...Read More
もうこれからは、自分のことを大切に考えていいんです

もうこれからは、自分のことを大切に考えていいんです

コーチングのすごいところは、1回セッションを受けたから「はいやります!」「これでいきます!」もアリだけれど、何よりクライアントさんがそこから考え始めるところ。 セッションをきっかけに、今まで考えもしなかったことを考え始める。少なくとも、何かしらの変化のきっかけになる。日々の生活の中で、思考が変わると行動が変わる。行動が...Read More
ネガティブな時こそ、心をドーンと構える

ネガティブな時こそ、心をドーンと構える

私が女性のセカンドステージを応援する目的は、幸せな人(幸福度の高い人)を増やしたいから。 幸せな人は周りも幸せにします。さらにその先の人まで、幸せが伝染する。それがどんどん広がって、平和な社会・世界になってほしい。そんな想いでいます。 そして、幸福度を高めるためには、「やりたい!」「やってみたい!」って、外せない要素な...Read More
いくつになっても、”母の幸せ”は家族の幸せ

いくつになっても、”母の幸せ”は家族の幸せ

もうずいぶん前、何年も前のことですが、駅にママ向け雑誌の大きなポスターが貼ってあって。その号のキャッチフレーズは、「ママの幸せが家族の幸せ!」セレブ感たっぷりのおしゃれママの笑顔がドーンって。 当時の私は、髪を振り乱して保育園と会社を往復する毎日だったので、そのキャッチフレーズと写真に若干違和感を感じたけれど。単なるヒ...Read More