「心を軽くするコーチング」、体験セッション募集開始しました。

周囲の人の、私への感想や印象は、たいてい、
癒し系。
優しい。
安心する。

こんな感じが多いですね。
えーー?!　そうかなぁ？？家族が聞いたら、何て言うだろう・・
と、自分では思ったりするのですが、
結構な頻度で言われるので、
たぶん、おそらく、どうやらそのように接しているようです。

嬉しいフィードバックなので、ありがたく、そのまま受け取ることに（笑）

そんな私は、子育て真っ最中のお母さんや、もっと輝きたい女性のための、メンタルコーチ。

何となく自分に自信が持てなくて、
「私の子育て、これでいいのかな・・？」と不安になったり、
「他のお母さんに、とても気を使っちゃう・・」
と、ママ友とのコミュニケーションに疲れてしまっている、そんなお母さんや、

「今まで勉強も仕事も真面目に頑張ってきた。それなりに認められてるし幸せだし、上を見たらキリがないけど、だけど、私の人生、このままでいいのかな・・・？」
「ホントは、もっと活躍したいし、仕事も家庭も両方手に入れたい！」
「もっともっと輝きたい！」
と心の奥で思っている女性。

そんな方のお話しをじっくり伺って、勇気づけて、絶対的に信じて、バックアップします。
心を救うコーチング
心が救われるコーチング
そんな風に言っていただくことがあります。

コーチングというと、未来の大きな目標や、期間を定めての目標に向けて、
「よし！頑張ってやるぞーー！」
「達成するぞ！」って、
がんがん突き進んでいくイメージがありますよね。

はい。そうなんです。
売上達成！利益達成！目標クリア！必ずやり遂げる！
そういうコーチングもあります。
多くはそうなのかもしれません。

しかし、私のコーチングは、目標達成にフォーカスしたり、目指したりするものではなく、
徹底的にクライアントさんに寄り添い、モヤモヤを吐き出していただくことで、心が軽くなることに重点を置いています。
心を開放していただき、何となく心の中で思っていること、ぼんやり考えていたことを、
言語化、見える化することにより、
現状何が問題なのか？を整理します。

これだけで、
「あれ？問題だと思っていたけど、ぜんぜん問題じゃないですね。。」
と、気づかれることも多いです。

「悶々としていたけれど、何だったんでしょう・・」
「お話しすると、いつも大したことではないと思えます。」
など言われます。

その上で、じゃあ本当は、自分はどうしたいのか？どうなったら幸せか？
それを一緒に探っていきます。

そして、自分が望む未来に向かって、自分が一番やり易い、しっくりくるやり方で、
少しづつ、それでいながら確実に、進んでいきます。

毎回、セッションの終わりには、
「大丈夫。自分はこれでいいんだ」
「いろいろあるけれど、大丈夫。やっていける」
って、そんな自信が持てて、笑顔になれる、そんなコーチングです。

もちろん、必要なときは叱咤激励もしますよ！

そんな、心を軽くするコーチング、体験セッションを募集します。
この機会に、ぜひ体験してみませんか？

【体験セッション】
3,000円(60分~90分)
対面・Skypeどちらも可
※終了後にアンケートの記入をお願いいたします。

以下フォームよりお申込み下さい。

この記事を書いた人
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須藤有紀

ライフキャリアコーチ　　新卒でソニー株式会社へ入社し、経理、財務、秘書に26年間従事。 35歳のとき、親友の鬱をきっかけに自己肯定感の大切さに気づく。誰もが自己肯定感を高め、幸福度の高い社会を作りたいという想いを実現するために退職。 2016年、世界最高水準のプロコーチ養成スクールで、平本あきお氏、宮越大樹氏に師事。現在はアドラー心理学をベースにしたコーチングと、NLP、幸福学研究を取り入れた独自のメソッドで、自分の才能と可能性に気づき、Well-beingな生き方を叶える人を応援する活動を展開している。株式会社チームフロー認定コーチ　国家資格キャリアコンサルタントさらに詳しくはこちら。