お気軽振返りのススメ

お気軽振返りのススメ

梅雨明けしたかと思うような、
毎日暑い日が続いていますね。

夜もほぼほぼ熱帯夜だし、
エアコンがないと眠れません・・
かと言って、冷え過ぎて夜中に目が覚めたりして、
熟睡できてないかもしれませんね。

みなさまは体調、大丈夫でしょうか?

振返りはコーチングの基本

7月も半ばということは、
今年も、2017年も半分が過ぎたってことですね。
ホントに早い・・そして、やばい・・

確かに少し前、
「2017年前半を振り返って」
とか、
「2017年後半を有意義に過ごすために」
とか、
「振返り」の文字をよく目にしましたが、
振返り、してみましたか?

振返りの威力はあるようです。

そんなたいそうな振り返りじゃなくても、
1ヶ月、2週間、1週間、
気楽なスパンで振り返るといいようです。

例えば気軽に、
こんな振り返りは、いかがでしょうか?
①どんな2週間だった?
よかったこと
気になること
②次の2週間をどう過ごしたい?
③今日と明日がどうなったらいい?
④そのために何をしたら良さそう?

振返りって実はコーチングの基本なんです。

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須藤 有紀

須藤 有紀

feel PLUS代表 セカンドステージ専門コーチ  新卒でソニー株式会社入社。管理、財務、秘書に26年間従事。 35歳のとき、親友の鬱をきっかけに自己肯定感の大切さに気づく。誰もが自己肯定感を高め、幸福度の高い社会を作りたいという想いを実現するため退職。 2016年、世界最高水準のプロコーチ養成スクールで、平本あきお氏、宮越大樹氏に師事。 現在はアドラー心理学をベースにしたコーチングと、NLP、幸福学研究を取り入れた独自のメソッドで、自分の才能と可能性に気づき、Well-beingな生き方を叶える人を応援し活動を展開している。株式会社チームフロー認定コーチ  さらに詳しくはこちら。

セミナー情報 

須藤 有紀
feel PLUS代表 セカンドステージ専門コーチ  新卒でソニー株式会社入社。管理、財務、秘書に26年間従事。
35歳のとき、親友の鬱をきっかけに自己肯定感の大切さに気づく。誰もが自己肯定感を高め、幸福度の高い社会を作りたいという想いを実現するため退職。
2016年、世界最高水準のプロコーチ養成スクールで、平本あきお氏、宮越大樹氏に師事。
現在はアドラー心理学をベースにしたコーチングと、NLP、幸福学研究を取り入れた独自のメソッドで、自分の才能と可能性に気づき、Well-beingな生き方を叶える人を応援し活動を展開している。株式会社チームフロー認定コーチ 
さらに詳しくはこちら。

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対象:セッション後にご感想をいただける方
モニター価格:¥4,000/90分
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”わたしの喜び”をみつけて、
これまで考えてもみなかった自分の才能や可能性に気づき、
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夫婦の関係が好転して、
この先の人生がますますイキイキと輝き出す。
毎日が「わくわく、楽しい、うれしい」へ変わっていく。

あなたらしいWell-beingな100年人生を実現するために伴走します。