生まれてしばらくは、体の発達・発育を心配して、言葉が出るのが遅い、だったり、お友達と上手く関われるか、だったり、小学校になると成績やら何やら、子供がいくつになっても、その時々の心配があり、親の悩みは尽きないですね。

心配してあげられるうちが花、なのかもしれません。

子供はいつでも、親に対してこんなことを思っています。

愛されたい
褒められたい
認められたい
役に立ちたい

小さければ余計にストレートにその思いは強いです。
それと同時に、子供は親の幸せを一番に願っています。

親が自分を心配しすぎている場合、それを敏感に感じ、罪悪感を持ちながら生きてしまいます。
子供は小さいほど、親が心配をしないように、親の心配を払拭するように、親が笑顔になれるように、親が安心できるように、自分が頑張ってしまいます。

我が子を思うあまり、必要以上に心配しすぎて、子供の伸びようとする芽をつまないようにしたいですね。

コツコツと子供のいい面を見つける努力を

人はどうしても「できている面」よりも「できていない面」にフォーカスしがちなものです。
子供の「できていない面」を見つけては、それを直すことを繰り返すよりも、「できている面」をすごいね！こんなこともできるのね！と喜んであげる方が、子供の心の発達にどれだけの違いがあるでしょうか。

子供の良い面をみるためには、努力と意識することが必要です。

まず、我が子の心配だと思うことを、10個ほど紙に書き出してみましょう。
そして、それを無理やりでもいいので、良いことに書き換えてしまいます。

喜怒哀楽が激しい　→ 感受性豊か
落ち着きがない　→　好奇心旺盛、活動的
気が強い　→ 自己主張がハッキリできる
気が弱い　→ ひかえめ、やさしい、おっとりした
しつこい　→ ねばり強い、意志が強い
おとなしい　→ 思慮深い、思いやりがある
飽きっぽい　→ 好奇心旺盛、興味の範囲が広い
動作が遅い　→　マイペース、自分時間が流れている
怖がり、消極的　→　慎重さ
あまり友達と交わりたがらない　→　自分で楽しむことが好き
やるべきことをやらない　→　楽観的、神経が図太い

子育てに限らずですが、すべての物事にはよい面と悪い面があります。
そして、「よい面」と「よくない面」は見る角度が違うだけなのです。

私たちが「どう捉えているか」だけのことなのです。
子供の中に、親がどちらを見るかで、無意識にその子に対するメッセージが変わってきてしまいます。
「できない子」「心配な子」というメッセージを発しながら関わっていると、子供自身が「自分はできない子」「だめな子」と刷り込まれ、自信を持つことが難しくなります。
子供自身のセルフイメージが下がってしまいます。

とはいえ、心配することも親としての性分だったりしますので、不必要に心配しないように、ほんの少し意識するだけでよいのです。
心配しすぎているな、と思ったら、自分の思考パターンを書き換えてみて下さいね。

心配や不安になるより、今の幸せを感じる

我が子を心配してしまうのは、親の愛情のひとつであり、どうにも避けられないものがあるようです。
そして、子供の「できている面」より「できない面」に目がいってしまうのも、親とはそういうもののようです。

「心配しないようにしよう」「大丈夫」と、何度も自分に言い聞かせても、見ないフリ、考えないフリをしても、それはあくまでも「フリ」に過ぎません。
不安なものは不安だし、心配なものは心配です。
一時は気持ちも軽くなるかもしれませんが、また元に戻ってしまったりします。

そんな時は、自分の不安や心配を掘り下げてみると、漠然としたものから解放されたりします。
自分が本来望んでいるものが見えてきたりします。

なんで心配なんだろう？
何が心配なんだろう？

意外にも、自分の都合で子供に心配を見出してしまっていたりするものです。

我が子の「できていないこと」ばかりに目がいっていると、必要以上に心配や不安が大きくなってしまい、育児をますます大変なものに感じ、ストレスになって、根本にある「生まれてきてくれてありがとう」という思いを薄れさせてしまいます。

すべては「自分の捉え方次第」だということを知りましょう。

お母さん自身が、幸せに子育てをする肝は「自分の物事の捉え方」なのです。

この記事を書いた人
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須藤有紀

feel PLUS代表　セカンドステージ専門コーチ　　ソニー株式会社入社。管理、財務、秘書に26年間従事。 35歳のとき、親友の鬱をきっかけに自己肯定感の大切さに気づく。誰もが自己肯定感を高め、幸福度の高い社会を作りたいという想いを実現するために退職。 2016年、世界最高水準のプロコーチ養成スクールで、平本あきお氏、宮越大樹氏に師事。現在はアドラー心理学をベースにしたコーチングと、NLP、幸福学研究を取り入れた独自のメソッドで、自分の才能と可能性に気づき、Well-beingな生き方を叶える人を応援する活動を展開している。株式会社チームフロー認定コーチ　さらに詳しくはこちら。