須藤 有紀の記事一覧( 2 )

気づくことの大切さ

気づくことの大切さ

昨日「気づきや発見について書いたけれど「気づく」ってとても大事。 自分の内側に気づく。自分にとって何が心地いいか、何を大切にしたいかに気がついて、それを実践していく。すると次に見る世界が変わっていたりする。 そのためには自己探求、自己理解。自分は何が好きで、何が嫌いで、どんなことに感動し、何を求めているのか。 自己探求...Read More
コロナ禍の今だから気づくこと

コロナ禍の今だから気づくこと

こんな時にぎっくり腰・・・(中程度)縄跳びの二重飛びの練習中、だいぶ勘を取り戻してきて、あと少しあと少し、とやったのがマズかった、、、グキっ・・・ そして、1年前の今日、足首を怪我した日でもあることに気づき、な、何かあるの?!😱😱 まぁ、意味づけはどうとでもできるんだけど。 * 自粛生活...Read More
GW明け始動!

GW明け始動!

GWが終わり、今日からまた気持ち新たに制限を設けながらも始動ですね。 連休中は結婚記念日がありました。平成5年5月5日に結婚したので、あれから27年…?!はーやーーー 毎年この日は、会社の同期たちとキャンプへ行くことを欠かしたことがなかったから、お家で家族だけで、というのは実は初めて。 夫婦で一緒の時間がこんなに長期間...Read More
今この状況だから気づける幸せ

今この状況だから気づける幸せ

ここのところ、外出するとしたらもっぱら夫とウォーキング。たまに娘がついてくる。 見上げた空は青くて、新緑が綺麗で泣きそうになる。 家族の大切さをつい忘れがちな私に思い出させてくれる。 * そして今日は、いつもイースターで歌う大好きな曲をクロニクルのメンバーでオンラインでシェアして、久しぶりにホント楽しかったーーー 自分...Read More
無料オンラインセッション募集中

無料オンラインセッション募集中

【無料オンラインセッションのご案内】2カ月前まで、ほとんどマスクをすることがなかった私。最初は息苦しさと、Face IDが反応しないことを不便に感じていました。が、すっかり慣れました。マスクって、あったか~い。 自分の気持ちに気づく力 この1,2カ月、仕事やその他の予定もキャンセルになり、家族以外の人との関わりが激減。...Read More
初冬のパリ旅行

初冬のパリ旅行

初冬のパリに来ています😊 アップしようしようと思いつつ、結局、最終日… この秋は、義母の入院があったりして、行けるかなぁ?キャンセルかなぁ?ホントにギリギリまで様子見だったから、来れて、よかった! 今回の旅のお供は、次女。 大学3年生になった彼女は、部活に、遊びに、バイトに、睡眠に?忙しくて、普段あまり...Read More
人生のセカンドステージ 使命やミッションに生きるって?

人生のセカンドステージ 使命やミッションに生きるって?

2015年の映画ですが、ロバートデニーロとアンハサウェイが出ていた「マイ・インターン」。 主人公が、定年後、70歳でアパレルのECサイトの会社でシニアインターンとして働き始めるお話し。若い人ばかりの会社の中で、年長者ならではのいい影響を周囲に与えていく。生き方や、在り方や、働き方を考えさせられる、心に染みるストーリーで...Read More
アラフォー ワーママ リーマム やらなくたっていい

アラフォー ワーママ リーマム やらなくたっていい

つるべ落とし。ここのところ、すっかり秋らしく、日が暮れるのが早くなりました。 娘たちが保育園に通っていた頃、私はこの季節が大嫌いで。ただでさえ、夏が終わり、物悲しさを感じているのに、加えて、保育園へお迎えに行く時間が既に暗いので、とても気が急くのでした。 「早くしなきゃ」 当時の呪いのワードです(笑) 働くお母さんが増...Read More
大人の自己肯定感 簡単で効果的にあげる方法

大人の自己肯定感 簡単で効果的にあげる方法

”自己肯定感”最近さらに耳にするようになったワードではないでしょうか? セッションをしていても「私は自己肯定感が低くて・・」とおっしゃる方がポツポツいらっしゃるなと感じます。 このブログでも、過去の記事で、自己肯定感は幸せな人生を歩むためのベースになるもの、などと 書いていますが、 自分が好き この自分でいい 結構自分...Read More

体験セッション

ただいま体験セッション募集中です。
———————————————–
◆モニターセッション◆

対象:セッション後にご感想をいただける方
モニター価格:¥4,000/90分
場所:青山周辺の会議室またはカフェ
※Zoom,Skypeなどのオンラインセッションも対応いたします。

このような方にお勧めです。
☑人生の転換期を迎えて、次のステージへ進みたい人。
☑自分を活かしきれずモヤモヤしている人。
☑自分の強みや才能をみつけ、仕事にしていきたい人。
☑セカンドステージは、何か新しいことにチャレンジしたい人。
☑パートナーといい関係でいたい人。
☑自分も周りも幸せにしたい人。

第二の人生へ歩み始めようとする人が、
あらためて「自分」と深く向き合うことで、
”わたしの喜び”をみつけて、
これまで考えてもみなかった自分の才能や可能性に気づき、
心からやりたいことを実現したり、
夫婦の関係が好転して、
この先の人生がますますイキイキと輝き出す。
毎日が「わくわく、楽しい、うれしい」へ変わっていく。

あなたらしいWell-beingな100年人生を実現するために伴走します。