日常のちょっとしたこと

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懐かしい場所

懐かしい場所

銀座で、午前中の用事を済ませたら、ちょうどランチの波が去る頃。 この暑さなので、お昼はさっぱりしたものがいいなぁ、と。迷わず銀座一丁目にあるお蕎麦屋さんへ。 昔、一時期よく行ったお店です。お昼に行くことはあまりなかったけれど、外国人観光客が多いことに驚きました。今やどこへ行っても、ですね。 久しぶりの流石のお蕎麦は、の...Read More
定年後の楽しみ 50歳からの学び

定年後の楽しみ 50歳からの学び

今日はスローなカフェでスローな時間。カフェスロー@国分寺 昨日は世界遺産の勉強会。やっと参加できました!元ユネスコ職員の吉岡淳さんが、月に1回開催してくれます😊 この先、世界遺産をめぐりたいという憧れがあって✨ せっかく行くなら、歴史とか背景とか建造物とかアートとか裏話とか、知っていた方が...Read More
今年のマシューボーン おひとり様でバレエ鑑賞

今年のマシューボーン おひとり様でバレエ鑑賞

今夜は、おひとり様でバレエ鑑賞😊 バレエと言っても、いわゆるバレエなものではなく、モダン?コンテンポラリー??いや、でもやっぱりクラッシックだよね?みたいな。何でしょう?バレエを超えたバレエ。白鳥の湖。 十数年前、初めてマシューボーンの世界を観て以来、他の演目も見てきたけれど、やっぱりコレでしょう!真骨...Read More
Well-beingに欠かせない健康寿命、何歳をめざす?

Well-beingに欠かせない健康寿命、何歳をめざす?

おかげさまで、能登で大腿骨を骨折した母が退院しました。能登で1ヶ月。東京の病院へ転院して2ヶ月半。 88歳の大腿骨骨折は、そのまま寝たきりになって、イコール介護かと覚悟していましたが、自宅で一人暮らしができるまでに復活してくれました。 まだ能登に入院中、「お母さん、ぶっちゃけもう一人暮らしは心細いでしょう?うちに来る?...Read More
「できない」に寄り添う気持ち

「できない」に寄り添う気持ち

この足なのに、名古屋までミスチルのライブに行ってきました!もう宿も新幹線もとってたので😅 今回は本当に席がよくて、モニター見ることなくずーっと実物を見ていられる距離だったーー♡ 飛び跳ねたり背伸びしたりはしていないけれど、 ギュウギュウの電車とかなりの歩行距離に足が悲鳴をあげて。そりゃそうだ… スタスタ...Read More
「当たりまえ」に気づく力~幸せ向上力~

「当たりまえ」に気づく力~幸せ向上力~

【キャンドルスケープ川崎2019】土曜日の夜、家の方の河川敷で開催されていた素敵なイベントへ行ってみました。 2500個のロウソクの灯り。対岸のビルや高層マンションの灯りとは対照的に、ロウソクの灯りに照らされた会場は幻想的で、非日常を体験させてくれるものでした。 日頃、当たり前に使っている電気。あることが当たり前で、当...Read More
私の”joy”をみつけるほど幸せになっていく

私の”joy”をみつけるほど幸せになっていく

GW10連休もあっという間に過ぎちゃいました。 今年のキャンプは、幸運にも快晴に恵まれ何より😊 お天気続きのキャンプというのも意外とめずらしいんですよ。日焼けが・・・ 前半はセッションや人と会うことが続いていて、お久しぶりの友人にも会えたり、お久しぶりじゃなくても、会えば話が尽きませんね。1日中たっぷり...Read More
となりの道を共に進む

となりの道を共に進む

久しぶりの近況報告会😊 友達?仲間??同志???どれもそうでどれも違う。信頼し合える友、まさえちゃんと。 数年前、大塚 あやこさんのビリーフ勉強会で出会い、その後しばらくして、私はコーチングの道へ、まさえちゃんはカウンセラー・セラピストの道へそれぞれ向かった。 今でもよく覚えてる。「お互いがんばろう!」...Read More
能登紀行③

能登紀行③

能登でリハビリ中だった母が、東京の病院へ転院しました。 ちょうど1ヶ月。その間、私は4度能登を訪れてみて、能登に触れ楽しむこともできた1ヶ月になりました😊 古民家民宿で怖い思いもしましたが(笑)後半は、ちょっと足をのばして温泉を楽しむ余裕も。妹と2人で。夫婦で。娘と。それぞれに、いい時間を過ごせたのと同...Read More
能登紀行②

能登紀行②

能登通信(桃の節句の頃🎎) 入院中の母を訪ねて、能登半島最北端の地を再訪。 3度目ともなると、だいぶ様子がわかってきました。 そして、今回の宿は古民家民宿。 これまで海側に泊まってたので、たまには山側もいいかな、と。 ホームページには、里山ののどかな風景や、目の前の畑で採れたという野菜や裏山のキノコを使...Read More