自己肯定感

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大人の自己肯定感 簡単で効果的にあげる方法

大人の自己肯定感 簡単で効果的にあげる方法

”自己肯定感”最近さらに耳にするようになったワードではないでしょうか? セッションをしていても「私は自己肯定感が低くて・・」とおっしゃる方がポツポツいらっしゃるなと感じます。 このブログでも、過去の記事で、自己肯定感は幸せな人生を歩むためのベースになるもの、などと 書いていますが、 自分が好き この自分でいい 結構自分...Read More
幸せなセカンドステージ 幸せと自分のメカニズム

幸せなセカンドステージ 幸せと自分のメカニズム

おそらく、多くの人は、幸せな人生を送りたいと思いながら、日々過ごしているのではないでしょうか。 同じ状況でありながら、幸せな人と、そうでない人がいる。その違いって何?? そんな疑問からスタートした私のセカンドステージ。 みんなが幸せであるためには? 心理学ベーシック、エニアグラム、カウンセリング、ビリーフ、NLP、コー...Read More
”これから”を選択し直す作業 50歳からのセカンドステージ 

”これから”を選択し直す作業 50歳からのセカンドステージ 

セカンドステージを考えるのって、たとえばどんな時でしょう?ましてそれが50代ならば? ・”定年”の二文字が頭をかすめた時?・何かチャレンジしたいものができた時? ・戦力外通告をされた時?・想定外の異動にあった時?逆に、魅力的な誘いを受けた時? はたまた、健康を害した時?どうしても今の仕事を続けることが困難になった時?人...Read More
ソニーでセミナーを開催しました!「女性のセカンドステージを考える」

ソニーでセミナーを開催しました!「女性のセカンドステージを考える」

7月30日、元会社のソニーでセミナーを開催しました!!!!夢が1つ叶ったー(๑˃̵ᴗ˂̵)いやいや、まずは第一歩! アクシデントがありつつも、参加者の皆さまには、気づきや発見がたくさんあったようで、ホっとしています。たくさんの感想をいただいて感激しました。そして、めちゃめちゃ楽しかった〜!がんばった!私ww 久しぶりに...Read More
50代 定年後 心豊かな人生は、ここからが本番

50代 定年後 心豊かな人生は、ここからが本番

定年後の人生プラン、どう考えていますか?そんなこと聞かれても・・・ これまで仕事に家庭に突っ走ってきた方にとっては、定年後はもちろん、キャリアやライフをゆっくり棚卸する時間など、なかったのではないでしょうか? 50歳の社内研修でセカンドキャリアを考える機会があっても、ピンとこないのは、いた仕方ないことなのかもしれません...Read More
セミナー開催します

セミナー開催します

50歳を過ぎた頃から、会社員の方はそろそろ「定年」の二文字が頭をかすめるのではないでしょうか? 「定年後、何しようかな?」ぼんやりながらも、定年後の人生を考えてみたり。 60歳、65歳まで会社にいたとしても、100年人生といわれる今、まだまだ先は長いです。 * 私が目指すのは、いくつになってもWell-beingが叶う...Read More
Well-beingに欠かせない健康寿命、何歳をめざす?

Well-beingに欠かせない健康寿命、何歳をめざす?

おかげさまで、能登で大腿骨を骨折した母が退院しました。能登で1ヶ月。東京の病院へ転院して2ヶ月半。 88歳の大腿骨骨折は、そのまま寝たきりになって、イコール介護かと覚悟していましたが、自宅で一人暮らしができるまでに復活してくれました。 まだ能登に入院中、「お母さん、ぶっちゃけもう一人暮らしは心細いでしょう?うちに来る?...Read More
「当たりまえ」に気づく力~幸せ向上力~

「当たりまえ」に気づく力~幸せ向上力~

【キャンドルスケープ川崎2019】土曜日の夜、家の方の河川敷で開催されていた素敵なイベントへ行ってみました。 2500個のロウソクの灯り。対岸のビルや高層マンションの灯りとは対照的に、ロウソクの灯りに照らされた会場は幻想的で、非日常を体験させてくれるものでした。 日頃、当たり前に使っている電気。あることが当たり前で、当...Read More
今のあなただからこそ輝けるもの、一緒に見つけよう 〜あの頃の私以上になる〜

今のあなただからこそ輝けるもの、一緒に見つけよう 〜あの頃の私以上になる〜

GW明け最初の週末。とりあえず今週は、私はリハビリな感じでした。 新年度にご家族の入学や進級、進学などがあった方は、新しいライフスタイルにやっと慣れてきたところでの長期休み。お子さんもママも、少しづつペースを戻していきましょうね。 子供の成長と共に、親としての役割がひとつづつ終わっていくと、楽になる反面、寂しいと思う気...Read More
もうこれからは、自分のことを大切に考えていいんです

もうこれからは、自分のことを大切に考えていいんです

コーチングのすごいところは、1回セッションを受けたから「はいやります!」「これでいきます!」もアリだけれど、何よりクライアントさんがそこから考え始めるところ。 セッションをきっかけに、今まで考えもしなかったことを考え始める。少なくとも、何かしらの変化のきっかけになる。日々の生活の中で、思考が変わると行動が変わる。行動が...Read More

体験セッション

ただいま体験セッション募集中です。
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◆モニターセッション◆

対象:セッション後にご感想をいただける方
モニター価格:¥3,000/90分(通常¥5,000)
場所:青山周辺の会議室またはカフェ
※Zoom,Skypeなどのオンラインセッションも対応いたします。

このような方にお勧めです。
☑人生の転換期を迎えて、次のステージへ進みたい人。
☑自分を活かしきれずモヤモヤしている人。
☑自分の強みや才能をみつけ、仕事にしていきたい人。
☑セカンドステージは、何か新しいことにチャレンジしたい人。
☑パートナーといい関係でいたい人。
☑自分も周りも幸せにしたい人。

第二の人生へ歩み始めようとする人が、
あらためて「自分」と深く向き合うことで、
”わたしの喜び”をみつけて、
これまで考えてもみなかった自分の才能や可能性に気づき、
心からやりたいことを実現したり、
夫婦の関係が好転して、
この先の人生がますますイキイキと輝き出す。
毎日が「わくわく、楽しい、うれしい」へ変わっていく。

あなたらしいWell-beingな100年人生を実現するために伴走します。