自己肯定感

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Well-beingに欠かせない健康寿命、どこまで?

Well-beingに欠かせない健康寿命、どこまで?

おかげさまで、能登で大腿骨を骨折した母が退院しました。能登で1ヶ月。東京の病院へ転院して2ヶ月半。 88歳の大腿骨骨折は、そのまま寝たきりになって、イコール介護かと覚悟していましたが、自宅で一人暮らしができるまでに復活してくれました。 まだ能登に入院中、「お母さん、ぶっちゃけもう一人暮らしは心細いでしょう?うちに来る?...Read More
「当たりまえ」に気づく力~幸せ向上力~

「当たりまえ」に気づく力~幸せ向上力~

【キャンドルスケープ川崎2019】土曜日の夜、家の方の河川敷で開催されていた素敵なイベントへ行ってみました。 2500個のロウソクの灯り。対岸のビルや高層マンションの灯りとは対照的に、ロウソクの灯りに照らされた会場は幻想的で、非日常を体験させてくれるものでした。 日頃、当たり前に使っている電気。あることが当たり前で、当...Read More
今のあなただからこそ輝けるもの、一緒に見つけよう 〜あの頃の私以上になる〜

今のあなただからこそ輝けるもの、一緒に見つけよう 〜あの頃の私以上になる〜

GW明け最初の週末。とりあえず今週は、私はリハビリな感じでした。 新年度にご家族の入学や進級、進学などがあった方は、新しいライフスタイルにやっと慣れてきたところでの長期休み。お子さんもママも、少しづつペースを戻していきましょうね。 子供の成長と共に、親としての役割がひとつづつ終わっていくと、楽になる反面、寂し...Read More
もうこれからは、自分のことを大切に考えていいんです

もうこれからは、自分のことを大切に考えていいんです

コーチングのすごいところは、1回セッションを受けたから「はいやります!」「これでいきます!」もアリだけれど、何よりクライアントさんがそこから考え始めるところ。 セッションをきっかけに、今まで考えもしなかったことを考え始める。少なくとも、何かしらの変化のきっかけになる。日々の生活の中で、思考が変わると行動が変わる。行動が...Read More
いくつになっても、”母の幸せ”は家族の幸せ

いくつになっても、”母の幸せ”は家族の幸せ

もうずいぶん前、何年も前のことですが、駅にママ向け雑誌の大きなポスターが貼ってあって。その号のキャッチフレーズは、「ママの幸せが家族の幸せ!」セレブ感たっぷりのおしゃれママの笑顔がドーンって。 当時の私は、髪を振り乱して保育園と会社を往復する毎日だったので、そのキャッチフレーズと写真に若干違和感を感じたけれど。単なるヒ...Read More
私のセカンドステージ~子育てが一段落したら~

私のセカンドステージ~子育てが一段落したら~

フツーに就職していい人を見つけて、結婚して子育てして家族で幸せに暮らす。それがフツーだし、それが幸せな人生なのだと何の疑いもなく思ってた。 フツーが一番。フツーでいい、フツーがいい。 これ、ハタチの頃の私。やたらフツー信仰でしたね~ 望みどおり。就職して結婚して二人の娘に恵まれて。理解ある会社のおかげで仕事まで続けてこ...Read More
本日開業届を出しました!

本日開業届を出しました!

2019年4月1日 本日開業届を出しました! 2016年にコーチングスクールを卒業したあと、よーし!フリーでやっていくぞ!!と、意気込んで駆け出してみたものの、何故かわからないけれど、ピタリと動けなくなってしまいました。 あれ?なんで???やっぱり私にはムリだったのかも・・これじゃないのかも・・ ・ 所詮、私なんて大し...Read More
あらためて、原点を思い返して思うこと。

あらためて、原点を思い返して思うこと。

娘が高校生だった頃、将来について話をしていた時、 意外にも、自分の得意分野だったり、やりたいことに関して、 しっかりと自己分析していることに驚きました。 果たして、過去の同年齢だった私はどうだったかと思い返してみたところ・・・ 恥ずかしながら、人気ミュージシャンに青春時代を捧げ、 将来、自分が何をやりたいのか? わかっ...Read More
初のオリジナルセミナー「子供の自己肯定感がググっとあがる!アドラー心理学をベースにした、子育てコーチングセミナー☆」開催しました!

初のオリジナルセミナー「子供の自己肯定感がググっとあがる!アドラー心理学をベースにした、子育てコーチングセミナー☆」開催しました!

思えばGW明け、チームフローの「カリスマ講師養成講座Ⅰ」を受講してから、構想4ヶ月、実質7月から準備してきたオリジナルセミナー、「子供の自己肯定感がググっとあがる!アドラー心理学をベースにした、子育てコーチングセミナー☆」 を、この土日で開催しました! 2日間で10人のお母さんにご参加いただき、終わった時の、みなさんの...Read More
アドラー心理学をベースにした、子育てコーチングセミナー☆開催します‼

アドラー心理学をベースにした、子育てコーチングセミナー☆開催します‼

2016年9月10日(土)、2016年9月11日(日)開催!! 子供の自己肯定感がググっとあがる!! アドラー心理学をベースにした子育てコーチングセミナー☆ 「この子、自分に自信がないんだな・・」 「このままで、大丈夫なのかしら・・」 と心配したりヤキモキしたり、 「どうしてイチイチ言わないとできないの?」 「自分のこ...Read More