穏やかでいることの心地よさ
先日、とても不本意なことがあり、とーっても嫌な気分を味わいました。ホント、久しぶりに。感情の変化でいうとこんな感じかな。①驚き→②疑問→③怒り→④諦め→⑤悲しみ→⑥普通大抵の場合、不本意なことがあっても、②の時点で、なぜ私がそう思うのか、それを相手に伝えると、ちゃんとわかりあえて解決するのですが、今回はそうならなかった...Read More
自己肯定感
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オンラインのコミュニケーションが難しいと感じたら。
東京でも全国でもまたコロナ感染数の記録が更新されましたね。確実に第三波がきているので適切に行動しないとですね。 本当に。コロナのおかげでさまざまな場面でオンライン化が進みました。私の仕事もこの春から一気にすべてがオンラインになり、今も一部を除いてほぼオンラインが続いています。 幸い私自身はさほどリアルとオンラインの違い...Read More
コロナ禍の就職活動って？！
とある就活中の女子学生さん。年明けにお会いした時は「やりたいことがないんです」と浮かない表情。その時点で、インターンシップにも、会社説明会もほとんど行っていない状況でした。やりたいことがわからないから、行きたいところもない。やみくもに行ってみようとは思えない。何を基準に選べばいいか、わからない。そんなところから、私との...Read More
大人の自己肯定感 簡単で効果的にあげる方法
”自己肯定感”最近さらに耳にするようになったワードではないでしょうか？ セッションをしていても「私は自己肯定感が低くて・・」とおっしゃる方がポツポツいらっしゃるなと感じます。 このブログでも、過去の記事で、自己肯定感は幸せな人生を歩むためのベースになるもの、などと 書いていますが、 自分が好きこの自分でいい結構自分イケ...Read More
幸せなセカンドステージ 幸せと自分のメカニズム
おそらく、多くの人は、幸せな人生を送りたいと思いながら、日々過ごしているのではないでしょうか。同じ状況でありながら、幸せな人と、そうでない人がいる。その違いって何？？そんな疑問からスタートした私のセカンドステージ。 みんなが幸せであるためには？心理学ベーシック、エニアグラム、カウンセリング、ビリーフ、NLP、コーチング...Read More
”私のこれから”を選択し直す作業 50歳からのセカンドステージ
セカンドステージを考えるのって、たとえばどんな時でしょう？ましてそれが50代ならば？ ・”定年”の二文字が頭をかすめた時？・何かチャレンジしたいものができた時？ ・戦力外通告をされた時？・想定外の異動にあった時？逆に、魅力的な誘いを受けた時？ はたまた、健康を害した時？どうしても今の仕事を続けることが困難になった時？人...Read More
ソニーでセミナーを開催しました！「女性のセカンドステージを考える」
7月30日、元会社のソニーでセミナーを開催しました！！！！夢が１つ叶ったー(๑˃̵ᴗ˂̵)いやいや、まずは第一歩！ アクシデントがありつつも、参加者の皆さまには、気づきや発見がたくさんあったようで、ホっとしています。たくさんの感想をいただいて感激しました。そして、めちゃめちゃ楽しかった〜！がんばった！私ww 久しぶりに...Read More
50代 定年後 心豊かな人生は、ここからが本番
定年後の人生プラン、どう考えていますか？そんなこと聞かれても・・・これまで仕事に家庭に突っ走ってきた方にとっては、定年後はもちろん、キャリアやライフをゆっくり棚卸する時間など、なかったのではないでしょうか？50歳の社内研修でセカンドキャリアを考える機会があっても、ピンとこないのは、いた仕方ないことなのかもしれません。＊...Read More
